Voeten wassen.
|
Was uw voeten dagelijks met lauwwarm water en liever niet met zeep.
Blijf echter niet te lang in het water zitten met uw voeten, want hoe raar het ook klinkt een droge huid kan het gevolg zijn.
Droog uw voeten na het voetenbad heel goed af en vooral tussen de tenen
met een schone handdoek. Trek daarna niet gelijk uw sokken aan, maar
geef uw voeten de kans om goed te drogen.
|
Nagels
Ingegroeide nagels zijn erg pijnlijk, meestal aan de grote teen, en moet zo snel mogelijk worden verholpen.
De problemen ontstaan vaak door
druk van slecht passende schoenen,het verkeerd knippen van nagels(te
kort), een weke nagelomgeving door teveel baden of transpiratie.
|
Kloven
|
Kloven zijn plekken waar de huid gespleten is, en komen meestal in de eeltranden aan de, hiel voor maar dan juist als de huid erg droog
is.
Deze kloven worden vaak veroorzaakt door het dragen van te kleine slippers of sandalen.
Je kanzelf ook iets doen om kloven te voorkomen: een keer per week vijlen op een droge huid ( 1 richting op) en iedere avond uw voeten in smeren met een goede voetcrème.
Als er dan toch een kloof ontstaat, laat die dan door uw pedicure behandelen,dit voorkomt veel pijn.Ook hebben uw voeten baat bij een goede vochtregulerende crème.
Breng de crème aan op de gehele voet, behalve tussen de tenen.
Bij ieder huidtype hoort een voetencrème.
|
|